神奈川県は本当にサッカー王国なのか?
2023年度のJAF国内A級の更新ライセンスが届きました
ラグビー・南アフリカ代表の皆様へ
シジマール氏の湘南ベルマーレ監督に就任を希望します!
週に二回のクラブチーム練習(^_-)-☆
大阪マラソン(びわ湖毎日マラソン統合大会)
【朗報】大谷翔平 WBCでの二刀流容認! エンゼルスGMが明言
【2023プレミアリーグ第22節】三笘薫ブライトン対ボーンマス予想オッズ評価は!?
エブリスタにて公開中です
エブリスタにて『女剣士セルティス』を公開中です
【京田選手のキャンプに密着動画楽しみ!!】
【WBC2023】ダルビッシュ有 「戦争に行くわけではない」
【球団発表】ZOZOマリン 声出し応援解禁(みんなの反応)
熱き星たちよのレコーディングに○○選手も参加
【衝撃】ヤクルト・村上宗隆 液晶画面破壊
筋肉は、生きている限 り鍛える事ができる。 現代では常識となっている。 ある調査では、 特に運動せずに生活していた場合、 筋繊維数は 65歳を界に 著しく 低下する、 のだそうな。 若い世代と一緒に走る機会がある。 俺は、 72歳だと紹介する。 いつから走っているのか?と質問を受...
だんだんと仕事が忙しくなってきました。多分、3月は忙しすぎて、きっと疲れもとれなくなることが予想できます。 だけど、不思議と集中力が増している時って、疲れを感じないことありませんか。 その時はゾーンに入っているのかもしれません。今日はその状態でした。 完全にゾーンに入りました。 仕事が終わってもあまり疲れた感じはなく、ただ、定時に終わるんだって思いました。 人間は集中力さえあれば、どんな状況でも仕事が早くなるものなんですよね。 集中力って大事ですね。 そして、集中力が高くなるとゾーンという状態に入ります。ゾーンは、必要なもの以外は目にも耳にも入らないくらい集中することです。 トップアスリートは…
エブリスタにて公開中の『インターセプト』の続きを更新しました。 練習試合の前のウォーミングアップのシーンです。 もし、よろしければお読みください。 城伯高校(じょうはくこうこう)のバスケ部を題材にした作品となっております。 よろしくお願いします。 estar.jp
スポーツにはものすごく重要な呼吸。激しいスポーツであっても、ヨガのような静かな動きでもまずは吐くことを教えられる。そのくらい重要です。 でも、実は日常でも呼吸は凄く大事だということをご存じですか? 正しく安定した呼吸ができると、スポーツだけでなく集中力を高めることができます。また、究極の癒しにもなります。 サウナが流行って、ととのうという言葉が話題になりましたが、きっと、サウナで呼吸が正しくゆっくりできたからだと私は思っています。 どんなにゆっくりしていても、呼吸が正しくできていないと、本当の意味でのリラックスや癒しはできないですからね。 という私も呼吸がちゃんとできていないので、言える立場で…
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