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• 2023/02/08 18:12
  

  ゾーン

  だんだんと仕事が忙しくなってきました。多分、3月は忙しすぎて、きっと疲れもとれなくなることが予想できます。 だけど、不思議と集中力が増している時って、疲れを感じないことありませんか。 その時はゾーンに入っているのかもしれません。今日はその状態でした。 完全にゾーンに入りました。 仕事が終わってもあまり疲れた感じはなく、ただ、定時に終わるんだって思いました。 人間は集中力さえあれば、どんな状況でも仕事が早くなるものなんですよね。 集中力って大事ですね。 そして、集中力が高くなるとゾーンという状態に入ります。ゾーンは、必要なもの以外は目にも耳にも入らないくらい集中することです。 トップアスリートは…

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• 2023/02/07 23:04
  

  インターセプトの続きを公開しました

  エブリスタにて公開中の『インターセプト』の続きを更新しました。 練習試合の前のウォーミングアップのシーンです。 もし、よろしければお読みください。 城伯高校（じょうはくこうこう）のバスケ部を題材にした作品となっております。 よろしくお願いします。 estar.jp

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• 2023/02/07 20:05
  

  呼吸の間

  スポーツにはものすごく重要な呼吸。激しいスポーツであっても、ヨガのような静かな動きでもまずは吐くことを教えられる。そのくらい重要です。 でも、実は日常でも呼吸は凄く大事だということをご存じですか？ 正しく安定した呼吸ができると、スポーツだけでなく集中力を高めることができます。また、究極の癒しにもなります。 サウナが流行って、ととのうという言葉が話題になりましたが、きっと、サウナで呼吸が正しくゆっくりできたからだと私は思っています。 どんなにゆっくりしていても、呼吸が正しくできていないと、本当の意味でのリラックスや癒しはできないですからね。 という私も呼吸がちゃんとできていないので、言える立場で…

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