アゴハリ一族、社会を斜めから見つめブツブツ文句を垂れ世界の滅亡を防ぎつつ勝手気ままに生きている。
練習会と餅つきトレーニング
ケイデンス用の磁石交換(ちょいネタ)
バイク基礎練+ラン5kmTT
バイクカスタム第一弾完了です
後半戦3ヶ月で立て直し。。でも自分を追い込み過ぎない
ケイデンスドリル&加速グライダードリル。。やってみた
サイクルコンピューターiGPSPORT BSC300 初期設定
ケイデンスを考える「必要or不要」
ケイデンスセンサーが沈黙・・・
iGPSPORT スピードセンサー SPD70
iGPSPORT ケイデンス センサー CAD70
Bontrager DuoTrap Digital Speed/Cadence Sensor
バイク&ラン1.7km×3 いい感じ
お腹が痛くならないように3種目練完了
踏んで、引いて、押して・ペダリング極意?
恐竜の島に会いに行こう 宝の島続々編 第3章 立ちはだかる壁…30
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第3号 帰巣
第2号 最後のイレギュラー
第1号 8/31 15:32
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SS240920 20ー1絶体絶命!!「秋に埋もれし恋奇譚」
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次のお楽しみは?御手洗さんの言うことには…165
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[新刊]東川篤哉『新 謎解きはディナーのあとで2』
岡崎琢磨『珈琲店タレーランの事件簿8 願いを叶えるマキアート』
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下村敦史『全員犯人、だけど被害者、しかも探偵』
赤川次郎『珈琲色のテーブルクロス 杉原爽香51歳の冬』
さすがこのミス第一位!「屍人荘の殺人」
[新刊]赤川次郎『珈琲色のテーブルクロス 杉原爽香51歳の冬』
[文庫化]岡崎琢磨『紅招館が血に染まるとき』
[文庫化]下村敦史『情熱の砂を踏む女』
[文庫]赤川次郎『半分の過去』
中山七里『能面検事』
パトリシア・コーンウェル『邪悪』
近藤史恵『茨姫はたたかう』
[文庫化]中山七里『作家刑事毒島の嘲笑』
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